Sedan i höstas går jag till en magiker vid namn Tess på Paul Mitchell i Hammarby/Mårtensdal här i Stockholm.
Första gången var det liksom "GÖÖÖR NÅÅÅÅTT". Galet trött på mitt slitna hår som alltid var uppsatt i tofs då det inte gick att göra någonting med det.
Totalt kaos!

Idag var jag där för tredje gången och är återigen så otroligt nöjd!
Jag bad om något lite mer, "någon liten slinga eller vad tror du?" och hon fick därmed ganska fria händer.
Nu har jag hår som ser ÄNNU mer friskt och levande ut.
Tänk att jag, i smyg, funderade på att "råka" raka av mig allt hemskt, fult, hår i höstas....

Igår var det så underbart väder. Att äntligen få sitta ute och bli varm av solens härliga strålar i ansiktet.

Efter en äventyrlig promenad med bergsklättring (och mindre lyckade glidningar ner för berg) så fikade vi på varsin solvarm sten med druvor och dricka från termos.

Det kändes som om vi kunnat hänga där i dungen i en evighet men till slut gick vi vägen via affären och begav oss hemåt.
I affären handlade vi bananer till "världens godaste mellis" - Bananpannkakor!

Det är så enkelt och så gott. Vi åt det med lite jordgubbssylt och blandade bär.
På onsdag står det egentligen vanliga pannkakor på menyn men det får nog bli bananpannkakor istället.

Bananpannkakor (3 mellisportioner)

2 bananer
4 ägg
1 tsk vaniljsocker
0,5 tsk salt

Mosa bananerna i en skål och knäck äggen över.
Tillsätt vaniljsocker och salt.
Vispa ordentligt.
Stek med smör eller olja (kokosfett fungerar säkert alldeles utmärkt)

Njut!

Vi begav oss ut i det underbara vårvädret.

"Vi visar vägen till skogen mamma!"



Sist jag var i skogen så låg den åt andra hållet.... Nåja, nya äventyr på barnens villkor.

Förra lördagen var det äntligen dags för bloggmiddagarnas Bloggmiddag!
Ni vet en sådan där sammankomst som gör att man direkt efteråt längtar till nästa års Bloggmiddag.

Även om årets Bloggmiddag drabbades av en del gnäll, tjafs och lite missunnsamhet mot oss som fått en plats på middagen (första 40 anmälda fick plats och sedan fanns en "väntelista") från någon som först fått en plats och sedan avsagt sig den platsen för att därefter ångra sig...
Jag skojade sista veckan om att vi som fått en plats kanske borde se oss över axeln om vi gick hem själva en mörk kväll för den här middagen var verkligen populär och hade nästan lika många på väntelistan som det fanns platser.

Nog om det men det måste vara jättekul för Anna och Ewa som anordnat detta för 3:dje året i rad att middagen är så populär!
Ungefär ett halvår innan den första Bloggmiddagen så hade jag, Linda, Mizan, Ewa och Anna bestämt oss för att träffas för att äta middag utanför alla de events vi ständigt möttes på.

Hmm jag och Mizan har verkligen gått igenom ordentliga förändringar sedan den kvällen! Vi är båda "normalviktiga" och hälsosamma nuförtiden haha

När ryktet spreds att vi hade haft så trevligt tillsammans var det fler som uttryckte intresse för att få vara med och träffas utanför alla event.... Och vad händer då?
Jo, det hela mynnar ut i att Anna och Ewa skapar ett populärt, årligt event med massor av intresserade sponsorer och ett otroligt trevligt tillfälle att umgås över något gott att äta och dricka!

I år var vi på den mysiga restaurangen Taverna Bazaar (i Gamla Stan) där vi hade hela undervåningen för oss själva.



Tyvärr gick 30 av 40 gäster hem så fort maten var uppäten och goodiebagen var utdelad men vi andra 10 råkade visst stanna efter att restaurangen stängt. De tyckte vi verkade ha så trevligt så de ville inte "kasta ut oss", vilken service!

Senare kommer en lista på alla sponsorer.
En del av dem har jag redan tipsat på min instagram (@ytterligare) men framöver kommer jag även att tipsa om godbitarna i bloggen.

Elin Entertainment, lanserade i söndags sin underbara idé Elins Kalaskasse och tillsammans med Petré Event PR hade de anordnat ett härligt kalas dit jag och barnen var inbjudna.

Elin, som har arbetat med kalas/event de senaste 10 åren, har en klar känsla av vad barn gillar på kalas. Både vad det gäller teman och underhållning.

Elins kalaskasse är ett enkelt sätt att få hem allt det som behövs för ett lyckat kalas om man bor i Stockholmsområdet. Man klickar in på elinskalaskasse.se och väljer kalastema, antal barn, vilken sorts tårta, vilket fika och vilket sorts godis och sedan levereras allt detta hem till dörren.

Via websidan, eller hos Elin Entertainment. kan man även se vad man kan hyra in för underhållning om man vill slå på stort. Vad sägs om en popcornmaskin, en ball elbil eller varför inte underbara artisten Galaxa (dotterns favorit) eller någon som gör fina ansiktsmålningar på barnen.

Simple as that!

På lanseringskalaset var Balocco där med sina elfordon.
Barnen stod i kö gång på gång för att få åka och dottern hade turen att få åka riktigt länge på "motorcykeln" som de hade när antalet barn började tunnas ut i slutet av eftermiddagen.
Det var tydligen lite läskigt i början när hon fick lära sig det där med handreglag men en av killarna gick med henne runt några varv för att se till så hon klarade det.
Den vore något att ha för att åka till skolan med! (den hade stödhjul så till och med jag skulle klara det haha)

Andra som var där eller sponsrade var Didriksson, Litenleker / Nallebudet (otroligt trevliga människor!), Me&I, Drömskor, Trampoolin, Findus, Frödinge, Lusfri.nu.



 

Fotograf Cristina Funke (Max Nöje)

När barnen vill bada och man inte vill gå själv till stranden med dem så är alltid närmaste plaskdamm ett utmärkt alternativ.

Önskar bara att jag tagit med mig egen baddräkt så jag kunde att mig i plaskdammen jag med.
Aningen varmt idag....

Efter att ha sprungit runt minst 20 varv med henne och sedan berättat att jag inte hållit i under de sista 2 varven så körde vi ett varv till med mig springande bredvid.

När jag sedan meddelade att jag inte orkade mer så utbrast hon bara:

Det gör inget för jag kan cykla själv!

Och sedan drog hon bara i väg!
.....ett halvt varv runt planen och sedan krasch rakt in i en knöglig husvägg och skrapade upp armbågen....

Tro inte att hon ger upp för det! Just nu går hon runt här hemma och letar efter sina armbågsskydd med knäskydden på knäna.

Och jag fick mig en extra joggingtur på ca 2 km, i jeans/skjorta/converse! Grattis till oss båda!

Det är tydligen så man ska tänka när man lider av träningsvärk..."Kroppen förbereder sig för mer träning"....
Men, det är en klen tröst när man har träningsvärk i muskler som idag gör att jag går som om jag är en inbiten cowboy; bredbent och lätt vaggande...
I tisdags var det "ass day" med min personliga tränare. Återigen har hon planerat ett antal nya (nya för mig alltså) övningar som skall stärka rumpmuskler och övriga relaterade muskler på benen.

Efter uppvärming 15 minuter på Crosstrainern började vi med två övningar på balansplatta, vilket jag alltid ser fram emot med en skräckblandad förtjustning. Jag vet ju att jag i början är rädd för att jag ska "ramla och slå mig fördärvad" så fort det har med balans att göra men jag vet också att jag brukar vara bra på att snabbt hitta balansen och rätt muskler att aktivera nuförtiden.

Först gjorde jag squats på plattan, 3 sets med 10 repetitioner. Benen brett isär (fötterna över hålen på plattans kanter) och sedan när jag hittat balansen så var det bara att sjunka ner så långt jag klarade.
Under den första repetionen så var jag nog ganska feg och kom bara ner i "stolsittande"-böj innan plattan började vobbla rejält men under repetion 2 och 3 kunde jag komma långt ner.
Detta är absolut en övning som jag kommer fortsätta med.

Därefter var det dags för utfall med ett ben på balansplattans mitt och andra benet på golvet, rätt långt bak och foten på tå. Väldigt påfrestande för musklerna runt mitt vänstra knä och dem känner jag av ordentligt idag. Även här körde jag 3x10 där första repetitionen var i rejäl obalans medan rep 2 och 3 var tuff för musklerna men med en bra balans.

Som tredje övning hade PT:n valt enbenshöftlyft, vilket är något som jag alltid tyckt ser rolig ut och då menar jag inte att jag tycker den ser ut att vara rolig att utföra utan att det där juckandet ser roligt ut. (ja, ja dålig humor jag vet...).
Vi använde en  step up-bräda där jag hade ena foten och det andra benet höll jag rakt ut. Sedan var det bara att explosivt jucka rakt upp och hålla tillbaka på vägen ner. Vartannat ben i totalt 6 sets med 10 repetitioner på varje.
Jag höll på att inte komma upp från golvet sedan kan jag säga....

Efter ett försök till benpress med fötterna placerade så att rumpmusklerna skulle få jobba rejält så gav vi upp på rumpövningarna. För det blev just ett försök.... Första setet gick bra men när hon höjde motståndet så slutade musklerna lyda de signaler hjärnan försökte skicka till dem, alternativt så insåg hjärnan att musklerna inte hade mer att ge och gav sjutton i att skicka signalerna för jag fick helt enkelt inte musklerna att lyda..... Och att jag pressade dem hårt i tisdags får jag äta upp idag minsann....

Vi avslutade passet med några magövningar och sedan stapplade jag hem och halvdog i fotöljen ett tag innan jag pressade mig upp för trappan (varför oooh varför flyttade vi till hus med övervåning haha) för tvagning och omedelbar sömn. Jag var så slut att jag inte ens fick i mig något litet att äta efter träningen.
Därför vaknade jag klockan 4 på morgonen och var vrålhungrig...suck.

På mässan i helgen så fanns det, som brukligt är på mässor, en del utställare som hade "gissa antalet"-tävlingar.

Jag hängde ett tag i SugarKitchen AB's monter och blev sugen på att prova "allt" som de förevisade och tipsade om. Jag tog mig lite information och passade på att vara med i deras tävling där jag fick gissa hur många sockertrianglar som de hade i en burk.

Och så vann jag!

Till råga på allt så gissade jag exakt rätt! Ganska skickligt om jag får säga det själv (för det hade väl inte alls med ren tur att göra... haha)

Den jättefina CupCakeställningen! Tjejerna i montern tipsade också om att den gick utmärkt att använda ställningen för ljus och att man ju faktiskt kan köpa muffins att ställa på dem om man inte orkar baka.

I helgen besökte jag Krakel och Spektakelmässan på Halmstad Arena i underbara och soliga Halmstad.
Jag kommer absolut tipsa er om flera av utställarna som fanns på plats men jag tror det får ske pö om pö då det fanns en del härliga utställare (och en väldigt mindre underbar men henne kommer jag inte länka till för hon förtjänar INGEN reklam alls så som hon betedde sig mot folk och arrangör...)

Som ni ser på bilden så var sonen synnerligen glad när vi kom till dagis i morse.
Han var det barn som vann striden om att få ta med sig den alldeles färska barnboken Militta som underbara Fnulan har skrivit och Therese har illustrerat.

Om ni undrar vad det är för "smuts" sonen har i ansiktet så ville han också vara häxa idag, precis som Militta. Så han har "rosiga kinder" och fräknar a la påskhäxa. Häxhatten vi köpte i höstas till Halloween konstaterade han dock att det inte var någon ide att han hade på sig för den var ju bara dum och ramlade av (någon för stor...).

I morgon är det dotterns tur att ta med sig boken till sin avdelning. Jag föreslog att de skulle byta boken sinsemellan under dagen men nej, det gick INTE tyckte sonen. Och dottern bara suckade....

Militta har en egen Facebooksida också!

I helgen skall jag åka iväg som VIP-bloggare till Krakel och Spektakelmässan i Halmstad och det ska verkligen bli jättekul.

Samtidigt som detta har varit bestämt bra länge så började det för någon vecka sedan att ramla in inbjudningar (det där går verkligen i stora vågor för mig) till än det ena än det andra roliga eventet...och alla ska ske denna helg, i Stockholm då såklart....
Dumt ja, men jag blir så "besviken" när detta händer då det är en så bra kontaktyta för att träffa fler eventuella samarbetspartners för framtida tävlingar i bloggen, få se nya spännande produkter och så gillar jag verkligen den sociala kontakten med alla de bloggare som jag lärt känna under mina år som bloggare och det roliga i att träffa nya människor.

Då känns det så fånigt att bli "besviken" på sådant då jag ju faktiskt missar dessa event för att jag redan ska iväg på ett spännande event där jag kommer få möjligheten att göra alla dessa saker och kommer ha riktigt kul.

Lägg därtill att dottern denna helg är bjuden på kalas och att jag missar detta. Också fånigt eftersom hon ändå helst vill bli lämnad på kalasen nuförtiden. (Vem vill ha sin morsa med liksom...)
Förra gången jag var borta över en helg, när jag var i London i vintras, så var hon också på kalas.
JAG gillar ju att hänga kvar på kalasen och umgås med andra föräldrar som stannar på kalaset...
Aningen social? Hmm ja, men det är också ett sätt att lära känna föräldrarna till de barn som dottern umgås med och eventuellt vill gå hem och leka hos och så vidare.

Det är dock tur att dottern klarar av och vill vara kvar själv på kalasen och att hon nu är i en ålder då det är accepterat/normalt att föräldrarna inte stannar kvar.
Eftersom maken är hemma själv med barnen i helgen och sonen inte är bjuden på kalaset så hade det ju blivit märkligt om han varit tvungen att vara kvar på kalaset och då ha ett objudet småsyskon med sig om man säger så.

Bra saker som händer samtidigt är att jag vunnit ett flak med dryck från Celsius i en Instagramtävling (@ytterligare om någon vill hitta mitt instagram) OCH ett presentkort på 500:- att handla för i Solna Centrum i en tävling hos Underbara Ungar!

Sovmorgon(ish), frukost i lugn och ro(ish), en joggingtur till gymmet och ca 45 minuter armar/rygg och sedan efter lunch så åkte jag och barnen till närmaste köpcentrum där vi handlade den efterlängtade juicen, ett par byxor till sonen (han växer som ogräs just nu) och en klänning till dottern. Dessutom hittade jag ett leopardmönstrat linne som både jag och dottern föll för (det var dock till mig) som bara kostade 49,50.

När jag betalade dotterns klänning och mitt linne så fick jag ett presentkort på 50:- från affären. Bra deal tycker jag, att man handlar för 148,50 och får 50:- att handla för en annan gång! Tack H&M!

Barnen försökte övertyga mig att vi skulle gå på bio men det fanns inte en chans att jag skulle slösa bort någon timme med att sitta i en dragig, sval, biosalong när det vi hade så fint väder. Det kan man spara för blötare/kallare dagar tycker jag.
Så vi åkte hem och har sedan varit ute och cyklat, målat naglarna och umgåtts alla 3 i flera timmar.

Bra avslut på en härligt påskhelg!

Killen som luktat på ett antal maskrosor idag… han var ännu gulare under näsan tidigare :-)

Superbra nagellacksremover från Apolosophy och jättebra nagellack från Nouba.

Dottern sjunger sina favoritlåtar i kvällsolen. Lagom underhållning.

Eftersom jag inte riktigt tycker att det har känts helt rätt/skönt att springa på banden på gymmet så har jag länge tänkt att jag skulle köpa mig ett par fräscha ordentliga running shoes och idag körde maken mig till en stor Stadiumbutik där jag först fick springa barfota på ett band för att de skulle kunna se hur jag springer och vilket sorts stöd mina fötter och anklar behöver.

Det var ganska fascinerande att se sig själv springa i slow motion...bakifrån haha

Killen tog sedan fram 3 par skor i olika prisklasser som skulle passa och efter att ha provat dem så fastnade jag för ett par Asics i den högre prisklassen som satt riktigt bra.
Superservice har de också, då man i och med att man pga utprovningen har 30 dagar på sig att prova skorna. Är man inte nöjd med dem så kan man byta till annat par.

På väg mot kassorna gick vi även förbi ett rack med "sista storlekarna"-kläderna och där hängde bland annat några snygga vindjackor för bara 100:-/st så maken uppmanade mig att köpa 2 för kyliga joggingturer så det gjorde jag.

Det är så härligt att han stöttar mig i detta så han till och med tänker framåt och säger åt mig att köpa en jacka i en större storlek (42) så att jag kan ha en tjockare tröja under i höst när jag är ute och springer!

Så vad gör man då när man kommer hem med nya träningsattiraljer?
Jo, man ger sig ut och springer såklart.

Bara en kort tur på ca 2,5 kilometer varvat med powerwalk men attans vad jag svettades när jag joggade in framför huset igen. Dottern frågade om jag redan hade duschat haha.

Röd, trött och svettig! Och nöjd!

30 minuter kondition (crosstrainer/cykel) och sen supersets med 4 olika övningar i 20 min (mage, rumpa, armar/axlar, bröst). Det blev en riktig genomkörare och jag tyckte det kändes som om jag skulle behöva en kalldusch för att sluta svettas....

Efter gymmet kom jag hem lagom för läggning av barn och nu tänkte jag mig en dusch och sedan lägger jag mig i ett härligt bad med en god bok. Känner mig väldigt värd det.

Så här har dottern sett ut i håret varje dag senaste veckan när jag hämtat henne från förskolan….


Det är så härligt att se att hon inte är rädd för att smutsa ner sitt älskade hår och att hon leker för glatta livet på dagarna!

En liten del av veckans stress löstes upp under ett halvtimmes eftermiddagsmöte som blev 1,5 timmes skratt och en del flams men vi gick så mycket gjort och sagt och alla var nöjda så nu kan jag gå in i helgen med bara några stressmoment och en hel del sol!

Jag som på väg mot detta möte återigen förbannade alla dessa tröstlösa, "onödiga", möten som bara tar tid och kraft och i slutänden inte tillför något….

När jag klev in på gymmet igår så såg jag direkt att den nya maskinen för chin dips hade kommit.

Jag blev så nyfiken då jag aldrig använt en sådan förut men jag hejdade mig iallafall så att jag först körde 20 minuter på crosstrainer (ökade motståndet idag och det gick hur bra som helst).

När jag klev av den så upptäckte jag att personen som gick ut från gymmet, någon stund innan, lämnade mig alldeles ensam.
Hela gymmet för mig själv! Härligt att komma iväg för att träna fredagkvällar ibland då ingen annan verkar vilja träna.

Nu kunde jag ge mig i kast med den nya maskinen utan att vara nervös för att "göra fel".
Jag vet ju hur den fungerar då jag undersökt saken och tittat på en del youtube-klipp redan när jag fick veta att maskinen var på väg men ändå skönt att få prova sig fram i lugn och ro.

Den var jätte"kul"!
Lite för rolig att träna med tror jag för jag ha rejält träningsvärk i musklerna jag använde om man säger så. Körde lite fler repetitioner än jag tänkte...

Förra lördagens Boot Camp väckte i princip varenda muskel (som jag inte visste att jag hade) i kroppen och jag hade fasligt ont i princip överallt.
Jag hade dock fasligt kul med att prova alla de olika passen och höra på föreläsningarna så det var "nästan" värt det.

Vad som dock INTE var så kul var att någon illasinnad bacill tog chansen att hoppa in i min mottagliga kropp och slog sig ner med ett riktigt brak!

Jag hade i princip ingen energi alls förra veckan och när halva veckan gått så insåg jag att min onda kropp inte längre var ett resultat av Boot Campen utan istället var på grund av sjukdom. Så det blev ingen träning i torsdags. I tisdags tränade jag dock med PT men det var innan jag insåg att det inte bara var träningsvärk jag hade...

Under lördagen kände jag mig riktigt sänkt och allt jag försökte för att få bort den envetna huvudvärken kändes förgäves för den lurade sig tillbaka hela tiden.

Nyårsfirandet hos svärmor var inte så kul, förrutom maten som hon lagat speciellt för mig som var underbar! Tänk er pulled pork fast av nötkött. Underbart, jag fick verkligen slita mig från att bara fortsätta äta och äta och äta.

Under söndagen kändes det bättre och efter en underbar, vårlig, söndagspromenad med hela familjen (där vi insåg att vi har ett barn som verkligen uppskattade det och en som tyckte det var en riktig pärs) så hade jag energi nog att bege mig till gymmet på kvällen och ta mig igenom ett benpass.
Härligt!

Så, nu är det en ny vecka med nyfunnen energi!

Efter en vecka av jätteförkylning (mest i halsen), allmän stress och en hel del trötthet så har jag nu lyckats börja peppa inför lördagens Blogger Boot Camp.

Tränade som vanligt igår men vågade inte ta ut mig alltför mycket då jag inte ville riskera att få träningsvärk någonstans. Det blev mest konditionsträning på löpbandet och crosstrainern i kombination med några mag/bål-övningar.
Svettigt! Men skönt!

I helgen skall jag prova på Reggaeton, Walking Bad, KettleWorX och Flow and Grace varvat med  föreläsningarna "Träna smartare, inte hårdare" och "Specificitet, syfte och träning".

Eftersom det verkligen kommer vara personer där med allt från "nybörjarstatus" till "extremt vältränadstatus" så känner jag att jag verkligen kan vara mig själv och jobba på i min egen takt.
Vill jag köra järnet så gör jag det och vill jag ta det lugnare så finns det inget hinder för det så att säga. Åh det ska bli så kul.

Efter träningsdelen av Boot Campen så är det middag och lite prisutdelningar med mingel så det blir en hel dag från TIDIG morgon till precis så sent som man själv orkar med kan man säga.
Undrar om jag kommer upp ur sängen utan hjälp på söndag?!

På lunchen så blir jag bjuden på bland annat Gula Pippin-kyckling och på jobbet så bjuds alla på Semla vid eftermiddagsfikat.

Det blir mycket gott att stoppa i magen idag!

Vi är ca 250 som jobbar på min arbetsplats så det är en syn när man kommer ner till fikan och alla semlor står där. (Det är förmodligen inte 250 eftersom alla inte är på plats hela tiden men ändå...)
För att inte tala om att det är ganska kul att se alla doktorander/forskare, från andra länder än Sverige, när de testar dessa bakverk för första gången!

Eftersom jag känner mig lite halvrisig så är jag glad att det ännu inte brytit ut så att jag kan njuta av denna dag först.
Halsen kliar och känns obehaglig och snuvan ruvar i mina bihålor....