Jag har ont, väldigt ont.
Låren värker så jag knappt kan sätta mig och därefter knappt resa mig.

Mitt på dagen ungefär gick jag upp för att se vad barnen gjorde och blev kvar fast de inte ville ha mig med i leken. Jag gick in och lade mig i sängen i typ 1 timme istället.
Varför?
För att jag inte ville utsätta mig för att gå NERFÖR trappan igen.

Suck, jag hoppas verkligen att benen känns bättre istället för ännu värre i morgon.

Detta med träningsvärk alltså....
Pratade om det häromdagen, att jag bara får träningsvärk när jag tränar med PT:n och insåg då att det är för att hon utmanar mig till att tänja lite på vad jag tror att jag orkar.
Så jag beslutade mig för att pressa mig själv lite i går.

Först körde jag ju det första löpträningspasset, 15 minuter, som uppvärmning och sedan körde jag olika supersets med inriktning på benen under de resterande 45 minuterna.

Så då fick jag då den träningsvärk som jag "saknade"... gånger 3...