Från ca mitten av augusti till idag.... en himla massa ny styrka, nya muskler (som faktiskt syns om man spänner dem), mer ork och mindre sjukdomskänsla.

Att börja träna har verkligen fått igång mig. Jag har kommit in i en rutin vad gäller träningen. En rutin som inte är det minsta tråkig utan snarare ger en längtan efter nästa träningstillfälle.
Ombytlig träning med uppmuntran och nya idéer från en PT då och då var precis vad jag behövde!

Mitt mål var aldrig att gå ner i vikt. Jag tänkte inte så mycket på hur jag såg ut. Jag är jag oavsett. Jag ville bara vara starkare och mer hälsosam.
Men träning 3 ggr 1 timme i veckan och ett sunt förnuft när det gäller mat (inga dieter) har lett till att jag minskat TIO KILO!

Från 80 kilo till 70 kilo på 4,5 månad. En viktnedgång som säkert är lättare att hålla kvar i och med att jag inte har slutat äta någonting, bara ätit rätt portionsstorlekar.
Jag går inte hungrig.
Jag äter fortfarande "skräp" ibland.
Jag dricker sockriga drycker.

Jag har däremot slutat med coca-cola då det sannerligen var som ett gift för mig.