Röd, trött och svettig! Och nöjd!

30 minuter kondition (crosstrainer/cykel) och sen supersets med 4 olika övningar i 20 min (mage, rumpa, armar/axlar, bröst). Det blev en riktig genomkörare och jag tyckte det kändes som om jag skulle behöva en kalldusch för att sluta svettas....

Efter gymmet kom jag hem lagom för läggning av barn och nu tänkte jag mig en dusch och sedan lägger jag mig i ett härligt bad med en god bok. Känner mig väldigt värd det.