Och så jag då

About Me
- Martina
- Stockholm, Sweden
- Vill du veta mer allmänt om mig så kika gärna under "Här är jag"-fliken. Välkommen hit!
Arkiv
- mars 2015 (6)
- januari 2015 (2)
- november 2014 (11)
- oktober 2014 (8)
- september 2014 (2)
- augusti 2014 (2)
- juli 2014 (5)
- juni 2014 (1)
- maj 2014 (8)
- april 2014 (21)
- mars 2014 (12)
- februari 2014 (19)
- januari 2014 (24)
- december 2013 (13)
- november 2013 (18)
- oktober 2013 (23)
- september 2013 (25)
- augusti 2013 (7)
- juli 2013 (9)
- juni 2013 (10)
- maj 2013 (7)
- april 2013 (25)
- mars 2013 (6)
- februari 2013 (11)
- januari 2013 (14)
- december 2012 (11)
- november 2012 (15)
- oktober 2012 (36)
- september 2012 (32)
- augusti 2012 (35)
- juli 2012 (25)
- juni 2012 (21)
- maj 2012 (22)
- april 2012 (11)
- mars 2012 (32)
- februari 2012 (36)
- januari 2012 (52)
- december 2011 (73)
- november 2011 (87)
- oktober 2011 (106)
- september 2011 (78)
- augusti 2011 (54)
- juli 2011 (82)
- juni 2011 (62)
- maj 2011 (79)
- april 2011 (74)
- mars 2011 (88)
- februari 2011 (56)
- januari 2011 (76)
- december 2010 (89)
- november 2010 (116)
- oktober 2010 (114)
- september 2010 (34)
Yppats
Barnen
Tankar
Glädje
Maken
Sömn
Sjuk
Produkt
Gnäll
Bloggar
Shoppa
Mat
Dagis
9-5
Barnamun
Vänner
Släkten
Humor
Utveckling
Lekar
Hushållsarbete
Kärlek
Humör
Väder
Motion
Recension
TV
Tävlingar
Träning
Fest
Facebook
Sjukhus
Bok
Engagemang
30 dagar
Event
Film
Resa
Vinst
Dagens
Willvin
Baka
Musik
Öppna Förskolan
Boet
Debatt
Utseende
Bonusen
Alkohol
Vagn
Ängeln
Mamma
Citat
Läst
Vinnare
Restaurang
Bilen
Vikt
Pengar
Spot and Tell
Dator
USA
Politik
Smartson
Flaska
Buzzador
Post
Allergi
BVC
EFIT
Skola
Gästinlägg
Säljes
Allt är mitt så fråga först!. Använder Blogger.
fredag 14 mars 2014
Boot Camp Pepp!
Efter en vecka av jätteförkylning (mest i halsen), allmän stress och en hel del trötthet så har jag nu lyckats börja peppa inför lördagens Blogger Boot Camp.
Tränade som vanligt igår men vågade inte ta ut mig alltför mycket då jag inte ville riskera att få träningsvärk någonstans. Det blev mest konditionsträning på löpbandet och crosstrainern i kombination med några mag/bål-övningar.
Svettigt! Men skönt!
I helgen skall jag prova på Reggaeton, Walking Bad, KettleWorX och Flow and Grace varvat med föreläsningarna "Träna smartare, inte hårdare" och "Specificitet, syfte och träning".
Eftersom det verkligen kommer vara personer där med allt från "nybörjarstatus" till "extremt vältränadstatus" så känner jag att jag verkligen kan vara mig själv och jobba på i min egen takt.
Vill jag köra järnet så gör jag det och vill jag ta det lugnare så finns det inget hinder för det så att säga. Åh det ska bli så kul.
Efter träningsdelen av Boot Campen så är det middag och lite prisutdelningar med mingel så det blir en hel dag från TIDIG morgon till precis så sent som man själv orkar med kan man säga.
Undrar om jag kommer upp ur sängen utan hjälp på söndag?!
Tränade som vanligt igår men vågade inte ta ut mig alltför mycket då jag inte ville riskera att få träningsvärk någonstans. Det blev mest konditionsträning på löpbandet och crosstrainern i kombination med några mag/bål-övningar.
Svettigt! Men skönt!
I helgen skall jag prova på Reggaeton, Walking Bad, KettleWorX och Flow and Grace varvat med föreläsningarna "Träna smartare, inte hårdare" och "Specificitet, syfte och träning".
Eftersom det verkligen kommer vara personer där med allt från "nybörjarstatus" till "extremt vältränadstatus" så känner jag att jag verkligen kan vara mig själv och jobba på i min egen takt.
Vill jag köra järnet så gör jag det och vill jag ta det lugnare så finns det inget hinder för det så att säga. Åh det ska bli så kul.
Efter träningsdelen av Boot Campen så är det middag och lite prisutdelningar med mingel så det blir en hel dag från TIDIG morgon till precis så sent som man själv orkar med kan man säga.
Undrar om jag kommer upp ur sängen utan hjälp på söndag?!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
3 kommentarer:
Det är ju just det där jag gillade förra året med BBC, att det spelar ingen roll vilken nivå man är på själv. Visst finns det de som tränar hardcore, men ockås de som vill hitta nya former och bli bättre. Jag ska i alla fall dit för att ha kul!
Ses imorgon!
ALLA är välkomna och alal platsar, det handlar om gemenskap och skratt och träning och glädje - det är det som är BBC, varmt välkommen i morgon, kram Sofia
Åh! Hoppas du får kul och kommer hem med massor av inspiration!