Och så jag då
tisdag 21 januari 2014
Med trötta steg...
21:42
Har varit så trött hela dagen och fick en lätt huvudvärk på väg hem från jobbet idag men eftersom den släppte efter middagen (och den goda äppelpajen vi åt som efterrätt) så bestämde jag mig att ändå följa tisdagsrutinen - Träning.
Det var med ganska tunga steg jag gick mot gymmet, inte motvilligt men tungt.
Det blev första gången som jag fuskade på ett "inte positivt sätt" med löpträningen, som jag använder som uppvärmning, eftersom jag istället för att öka till 9 km/h efter powerwalken bara ökade lutningen på bandet istället.
Jag var rädd för att huvudvärken skulle komma tillbaka om jag började springa....
Efter uppvärmningen kände jag mig dock piggare och kunde med glädje och styrka kasta mig över resten av mina planerade övningar för rygg och mage.
Att jag sedan även slängde in lite bröstmuskel- och benövningar också av bara farten...det "tar vi inget extra för" haha
Tänk, när jag började gå på det här gymmet för snart 10 månader sedan så fanns det inte på kartan att jag skulle sätta min fot utanför dörren ens om jag var lite trött efter jobbet och nu vet jag att bara jag kommer till gymmet och gör uppvärmningen så är jag fit for fight...även om jag såklart sover extra gott på natten sen, men vem vill inte det liksom?
Det var med ganska tunga steg jag gick mot gymmet, inte motvilligt men tungt.
Det blev första gången som jag fuskade på ett "inte positivt sätt" med löpträningen, som jag använder som uppvärmning, eftersom jag istället för att öka till 9 km/h efter powerwalken bara ökade lutningen på bandet istället.
Jag var rädd för att huvudvärken skulle komma tillbaka om jag började springa....
Efter uppvärmningen kände jag mig dock piggare och kunde med glädje och styrka kasta mig över resten av mina planerade övningar för rygg och mage.
Att jag sedan även slängde in lite bröstmuskel- och benövningar också av bara farten...det "tar vi inget extra för" haha
Tänk, när jag började gå på det här gymmet för snart 10 månader sedan så fanns det inte på kartan att jag skulle sätta min fot utanför dörren ens om jag var lite trött efter jobbet och nu vet jag att bara jag kommer till gymmet och gör uppvärmningen så är jag fit for fight...även om jag såklart sover extra gott på natten sen, men vem vill inte det liksom?
Etiketter:
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Du vet att du bara måste...
6 kommentarer:
Är kanske inte bra att träna när du har sådan huvudvärk, borde kanske vilat istället? Hoppas du mår bättre nu!
Kram
sv:Ja hoppas du vänjer dig. ;)
Ja jag tycker det känns mycket där. Men dom har tydligen gjort så för det är bättre när man läser från mobilen och 70% läser därifrån. Ja ibland tänker jag på att flytta till egen domän för jag retar mig på att inte kunna göra som jag vill. Men jag har lovat AFF att ge det en chans att vara här lite i år.
sv:Ja hoppas du vänjer dig. ;)
Ja jag tycker det känns mycket där. Men dom har tydligen gjort så för det är bättre när man läser från mobilen och 70% läser därifrån. Ja ibland tänker jag på att flytta till egen domän för jag retar mig på att inte kunna göra som jag vill. Men jag har lovat AFF att ge det en chans att vara här lite i år.
sv:Ja hoppas du vänjer dig. ;)
Ja jag tycker det känns mycket där. Men dom har tydligen gjort så för det är bättre när man läser från mobilen och 70% läser därifrån. Ja ibland tänker jag på att flytta till egen domän för jag retar mig på att inte kunna göra som jag vill. Men jag har lovat AFF att ge det en chans att vara här lite i år.
sv:Ja hoppas du vänjer dig. ;)
Ja jag tycker det känns mycket där. Men dom har tydligen gjort så för det är bättre när man läser från mobilen och 70% läser därifrån. Ja ibland tänker jag på att flytta till egen domän för jag retar mig på att inte kunna göra som jag vill. Men jag har lovat AFF att ge det en chans att vara här lite i år.
sv:Ja hoppas du vänjer dig. ;)
Ja jag tycker det känns mycket där. Men dom har tydligen gjort så för det är bättre när man läser från mobilen och 70% läser därifrån. Ja ibland tänker jag på att flytta till egen domän för jag retar mig på att inte kunna göra som jag vill. Men jag har lovat AFF att ge det en chans att vara här lite i år.